Bekymmer, bekymmer och ännu mer bekymmer är vad “tänk om“ handlar om. Att oroa sig för sådant som inte existerar eller högst osannolikt kommer att hända utöver det som verkligen händer kännetecknar ”Tänk om” tänkande. Det läggs mycket energi på sånt vi inte vet någonting om och ser faror i det mesta med ständig oro närvarande. Tänk om proverna pekar på något farligt? Tänk om toalettpappret tar slut? Tänk om planet störtar? Tänk om företaget går i konkurs? Tänk om de inte tycker om mig som ledare? När man förtärs av oro framstår det mest otroliga som troligt.
Några bra metoder att ta hand om ditt “Tänk om” beteende är:
* Avbryt tanken med att AVLEDA och byt ut tanken. Tänk om de inte gillar mig kan bli – Tänk om de gillar mig?
* ÖVERDRIV din rädsla till den grad att även du ser det orimliga i det du skrämmer dig med
* bli djävulens advokat och begär BEVIS på att din rädsla är sann
Självklart har jag också trampat runt här och då oftast i sällskap med min mamma. Min medicin har varit mitt egenföretagande och min mentala träning. Att gå från månadslön till fakturerande i eget företag har verkligen varit hårdträning i att tänka möjligheter trots hotande faror. Att aldrig veta i förväg hur mycket uppdrag jag har, vilket löneutrymme som finns, gör att man blir superuser på att inte använda sig av “tänk om”.
Det går helt enkelt inte att oroa sig över de faror som ännu inte finns. Det är fullt tillräckligt med de som existerar. Att vara mentalt förberedd, ha olika scenarier, förbereda sig men också träna på att släppa, har varit min symtomlindrande medicin mot “tänk om” tänkandet.
Är du nyfiken på vilka misstag du hänger dig åt kan du gå in på vårt utvecklingsrum och göra testet ”de 10 dummaste misstagen klyftiga personer gör”
Välkommen!
